Йога c партнером - интересный способ соединить практику и эмоциональный фон партнеров.

Не забывайте слушать тело и не делать ничего, что причиняет боль. Продолжайте получать удовольствие от йоги и при этом увеличьте полученные преимущества – попробуйте практику парной йоги. Знакомы упражнения из хатха-йоги станут новыми на вкус при занятиях в студии Yogasutra. Смысл парной йоги в том – что один в паре активно занимает положение, второй же входит в релаксирующее состояние. За счет данного микса и получается успех в выполнении глубины асаны. Главный совет – при выполнении прогибов и специальных комплексов учитесь прислушиваться к своим ощущениям и ощущениям партнера, поддержка поможет вам работать лучше и укреплять баланс.

Хотите научиться комплексу парной йоги – приходите на индивидуальные занятия с нашими мастерами из Индии в студию Yogasutra на Ленинском проспекте д. 41. Тел. 8 495 6649951.