Внимание!

Хорошие новости для Калужан! Город Обнинск! К вам едет в гости мастер по йоге из самой Индии, город Мумбаи. Все смотрели Миллионер из трущоб? Тот самый город :) 

Стартует сбор заявок для Мастер-класса по хатха-йоге в Обнинске, спортивном клубе Окридж, ведущим которого будет наш любимый и добрый мастер из Индии –Азиз Киркере.

Мастер-класс Хатха-йога с изучением гималайского йога-стретчинга от московской школы йоги Yogasutra. 

1. Блок. Знакомство. Вводная о практике. Дыхательные практики пранаямы. – 30 минут.
2. Блок. Практика основных асан хатха-йоги, топ комплексов. – 30 минут.
3. Блок.  Элементы йога-стретчинга и укрепление баланса в организме, секреты парного стретчинга – 35 минут.
4. Блок. Медитации. Снятие стресса с организма. – 15 минут.
5. Блок. Заполнение Анкет. Розыгрыш среди участников индийских призов – штаны для йоги, чай, аюрведические добавки. – 10 минут, 3 приза, сбор отзывов.

24 сентября в 16.30

Записываемся на ресепшн Окриджа, либо по телефону/электронной почте yogasutra@mail.ru

Вопросы по телефону: 8 495 664 99 51

Адрес: Маркса 30А, 8(48439)-20-777

Группа вк - https://vk.com/obninskfit

http://www.obninskfit.ru/ru/