Йога несет за собой множественный выгоды – и не только физические, но мысленные и духовные.

Интенсивность получения той или иной выгоды зависит от типа самой практики. Практика парной йоги – метод, который не только сблизит партнеров, но и поспособствует активному похудению обоих исполнителей асан. Дело в том, чтобы дойти до практики парной йоги, нужно усовершенствовать исполнение асан в самостоятельном исполнении.

Эта методика улучшает внутреннюю силу, баланс и гибкость, к этому всему добавляется еще и снятие напряженности за счет выполнения совместных упражнений. При переходе к методике парной йоги тела партнеров оба сильно в разогреве и поддержка баланса друг друга способствует мозговой и жировой атаки на организм. Проводя время вместе в парной йоге, вы сможете достичь глубочайшей растяжки ваших мышц и научитесь чувствовать себя еще глубже. Личное Обучение парной йоги с Азизом Киркере – это сложно и очень интенсивно. Азиз комбинирует практику дыхательных упражнений с очень эффективной жиросжигательной 30-минутной тренировкой. Весь комплекс парной практики заставит работать многократные группы мышц, за чем последует постепенное сжигание калорий. Если вы будете практиковать парную йогу 2 раза в неделю, комбинируя с регулярной групповой хатха-практикой, уже через 2 месяца вы достигните того тела, о котором всегда мечтали.

Звоните в нашу студию 8-495 664 99 51 и записывайтесь на занятия!