Наш мастер из Индии - Азиз Киркере подготовил для вас еще одно новое видео, которое вы можете полностью посмотреть у нас на канале Ютуб - YOGASUTRAOM В

данном видео есть несколько вариаций баланса йоговских на руках. Балансы на руках в йоге окажутся не такими сложными, если вы начнете слушать свое тело и реально оценивать собственные возможности. Не спешите - успех не в скорости, успех - в ощущениях. Занимаясь йогой, мы открываем все новые возможности собственного тела. Вспомните, какой непосильной задачей казалось выполнение простейших асан, каким жестким было ваше тело, когда вы пришли на занятия в первый раз. Теперь уже не верится, что эта асана давалась нам с таким трудом.

Продвигаясь в освоении все более сложных поз, мы совершенствуем тело и расширяем сознание.

Чтобы сохранить такое поступательное движение, надо правильно определять цели.

Если задача проста – становится скучно, если слишком трудна – непосильна: можно потерять веру в собственные силы.

Реально оценить свои возможности и приложить все усилия для их реализации – вот идеальные условия для самосовершенствования, это касается и практики йоги, и жизни вообще.

Приглашаем всех на практику с Азизом - у нас в студии.

Видео здесь